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Salada de baga de trigo ao curry
 
 
8 PorçõesPTM535 min

Salada de baga de trigo ao curry


Delicioso, salada de influência mediterrânica.É uma salada saudável todo alimento que pode ser comido como um prato principal ou prato lateral.Coma imediatamente ou relaxar por várias horas.Eu acho que fica melhor depois de se sentar por algumas horas, como as passas amolecer e as bagas de trigo absorvem um pouco de especiaria.

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preparação

  1. Coloque as bagas de trigo em um recipiente grande e cubra com vários centímetros de água fria; deixe descansar por 8 horas até a noite.
  2. Leve 1,5 litros de água e bagas de trigo para ferver em uma panela; adicione 1 colher de chá de azeite e sal.Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e deixe ferver até as bagas de trigo ficarem macias e abrirem-se, 45 minutos a 1 hora. Enxaguar e enxaguar as bagas de trigo com água fria.
  3. Bata o azeite de 80 litros, o caril, a salsinha e o pimentão vermelho em uma tigela até que o molho esteja uniformemente misturado.
  4. Combine as bagas de trigo, grão de bico, sementes de girassol e passas em uma tigela.Drizzle vestir sobre mistura de baga de trigo; misture e tempere com sal.


Nutrição

CaloriesCalorias

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