Salada de atum grega

Name: salada de atum grega
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 3 (170 gramas) enlatam o atum na água, drenado; 1 (184 gramas) jarro de corações de alcachofra marinados, drenados e esquartejados; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo azeitona kalamata sem caroço; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo feta desintegrado e desintegrado; 2 colheres de sopa de alho picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa fatiada; 1/2 aipo picado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo pimentão vermelho em cubos; 2 colheres de sopa de vinagre de vinho de xerez; Azeite extra-virgem de 60 litros; 3/4 colher de chá de sal; 0,5 colher de chá de pimenta preta moída; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa picada de folhas planas; 1 cabeça de manteiga de alface

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Ingredientes

3 (170 gramas) enlatam o atum na água, drenado
1 (184 gramas) jarro de corações de alcachofra marinados, drenados e esquartejados
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo azeitona kalamata sem caroço
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo feta desintegrado e desintegrado
2 colheres de sopa de alho picado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa fatiada
1/2 aipo picado

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo pimentão vermelho em cubos
2 colheres de sopa de vinagre de vinho de xerez
Azeite extra-virgem de 60 litros
3/4 colher de chá de sal
0,5 colher de chá de pimenta preta moída
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa picada de folhas planas
1 cabeça de manteiga de alface

preparação

Atum Flake e, em seguida, combinar com os ingredientes restantes, exceto alface em uma tigela grande.Arrange algumas folhas de alface em cada uma das 6 placas.Mistura de atum colher no topo de alface e sirva com chips de pita ou metades pita aquecido.
Para tornar a salada mais refrescante, refrigere os ingredientes durante uma hora antes de preparar.