Salada de atum com ervas

Name: salada de atum com ervas
Total time: 15 min
Ingredients: 1 lata (170 gramas) de atum light-packed, drenado e em flocos; 2 colheres de sopa de cebola roxa picada; 1 colher de chá de salsa fresca picada; 1-1/2 colheres de chá de endro; 1/8 colher de chá de sal de alho; 1/8 colher de chá de tomilho seco; 1/8 colher de chá de pimenta; centímetro de pimenta caiena; 2 colheres de sopa de maionese sem gordura; 1 colher de sopa de creme azedo com teor reduzido de gordura; Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo salada verde; 1 tomate médio, cortado em fatias

"Cozinhar para dois é um grande desafio para nós, já que meu marido e eu não ligamos para as sobras", diz Rebecca Schweizer de Chesapeake, Virgínia. "Essa salada bem temperada, com seu distintivo sabor de endro, é minha receita favorita para o almoço.

Ingredientes

1 lata (170 gramas) de atum light-packed, drenado e em flocos
2 colheres de sopa de cebola roxa picada
1 colher de chá de salsa fresca picada
1-1/2 colheres de chá de endro
1/8 colher de chá de sal de alho
1/8 colher de chá de tomilho seco

1/8 colher de chá de pimenta
Centímetro de pimenta caiena
2 colheres de sopa de maionese sem gordura
1 colher de sopa de creme azedo com teor reduzido de gordura
Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo salada verde
1 tomate médio, cortado em fatias

preparação

Em uma tigela pequena, misture os oito primeiros ingredientes. Combine a maionese e o creme azedo; mexa na mistura de atum
Divida as saladas entre duas placas. Cubra com mistura de atum e fatias de tomate.

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Salada de atum com ervas

"Cozinhar para dois é um grande desafio para nós, já que meu marido e eu não ligamos para as sobras", diz Rebecca Schweizer de Chesapeake, Virgínia. "Essa salada bem temperada, com seu distintivo sabor de endro, é minha receita favorita para o almoço.

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