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MLawyer
Salada de abacate e presunto
Isso é muito leve e refrescante.Ele também é muito recheio.Os grãos mistos que eu usei foram deixados na noite anterior, mas se você estiver fazendo-os frescos, mergulhe-os durante a noite em água, em seguida, ferver por pelo menos 20 minutos.Deixe esfriar antes de adicionar à salada.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo alface romana picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo saladas mistas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo rúcula
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijões mistos cozidos, escorridos
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pepino picado
preparação
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Lance alface romana, folhas de salada mista, rúcula, feijão, pepino, pimentão, rabanete, tomate, abacate e presunto juntos em uma tigela grande.
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Sirva frio..
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Nutrição
CaloriesCalorias
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