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Kiska
Salada cítrica (21 dias maravilha dieta: dia 15)
O dia é 15: Café da manhã, na Dieta Maravilhosa de 21 Dias.Você pode usar toranja normal, se preferir, ou usar qualquer combinação de frutas cítricas para se adequar a você.Este café da manhã deve ser seguido por um lanche no meio da manhã com tomates de uva de 125g .
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Ingredientes
preparação
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Combine frutas e suco em tigela média.
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Vire coberto com iogurte..
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60 minCafé da manhãovos, queijo, cebolinha, abobrinha, cenoura, queijo, farinha, pimenta salgada, queijo, suco de limão, cebolinha, salmão,triângulos de fritada de salmão defumado -
20 minCafé da manhãcreme, sal, ovos, manteiga, nata, morangos que você poderia, açúcar,omelete de morango com creme azedo -
25 minCafé da manhãbananas, açúcar, Bourbon, manteiga, ovos, sal, baunilha, creme você pode sub, pão,brinde de banana bourbon -
5 minCafé da manhãmuesli, agua, nozes, maçã, pera, nozes,farinha de aveia com manteiga de noz
Adorei