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KatieIng
Rissóis de carne sufocada rsc
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Ingredientes
- 400 gramas de carne moída (não menos que 15% de gordura)
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo feijão preto, ligeiramente amassado
- 1 pequena abobrinha ralada
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Uma chávena com uma capacidade de130 ml contendo quinoa cozida ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo arroz cozido
- 2 ovos grandes
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de manjericão liofilizado
preparação
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2. Pré-aqueça o forno a 889 Misture os ingredientes para os hambúrgueres em uma tigela grande e, em seguida, dê forma a 173 hambúrgueres, com cerca de 2,5 centímetros de altura.
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3.Grease Reynolds Wrap Foil and wrap patties tightly in the foil, with the seam on the top of the patties.Bake in preheated oven for 1-1 ½ hours, or until internal temperature reaches 160°F Unwrap and smother with tomatoes.Enjoy!
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