Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Refogado de legumes com queijo azul
 
 
2 PorçõesPTM15 min

Refogado de legumes com queijo azul


Esta é uma daquelas receitas que nasceu da necessidade de usar um pouco disso e um pouco disso, mas surpreendentemente, foi uma ótima combinação! As medidas são flexíveis, por isso sinta-se à vontade para ajustar como quiser. Se não tiver cebola na sua geladeira, use cebola vermelha.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Frite bacon em uma frigideira grande, até ficar macio, mas não pronto.
  2. Enquanto isso, leve uma panela com água salgada para ferver.
  3. Adicione a couve-flor, cozinhe por um minuto.
  4. Adicione o feijão verde, cozinhe por mais um minuto.
  5. Escorra os legumes, reserve.
  6. Se o bacon estiver muito magro e não tiver engordado a gordura suficiente para refogar os legumes, adicione 0,5 colher de chá de manteiga.
  7. Adicione as cebolas, feijão e couve-flor, misture com a gordura.
  8. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  9. Continue a cozinhar os vegetais até que eles comecem a mostrar alguma cor e estejam macios o suficiente para perfurar com uma faca.
  10. Retire para uma travessa e cubra com o chese azul.



Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando