Recheios de queijo de frango italiano (luz)

Preaqueça o forno a 350 ° F.

Coloque cada peito de frango entre 900 peças de filme plástico resistente, grama a 2/3 centímetros de espessura usando um martelo de carne ou rolo.

Combine manjericão, sal e pimenta; Polvilhe metade da mistura evely em ambos os lados do frango.

Coloque uma vara de queijo string em todo o centro de cada peito de frango achatado.Roll up frango geléia roll fashion, começando com a extremidade curta.Coloque o frango roll-up, lado de costura para baixo, em uma assadeira 28 x 18 centímetros.Polvilhe com a metade restante mistura de especiarias e casaco com spray de cozinha.Cubra e leve à geladeira por até 8 horas.

Despeje o molho de tomate sobre o frango.Bake descoberto, a 170 graus por 35 minutos ou até que o frango esteja pronto e o molho de tomate aquecido.