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Quinoa de mirtilo com glacê de limão
 
 
12 PorçõesPTM180 min

Quinoa de mirtilo com glacê de limão


Alternativa saudável se você quiser alguma sobremesa.Bom para fazer a noite antes se usá-lo como um item de sobremesa ou café da manhã.

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preparação

  1. Combine suco de maçã, quinoa e extrato de baunilha em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e deixe ferver até que a quinoa esteja macia e o líquido seja absorvido, cerca de 15 minutos.
  2. Delicadamente dobre blueberries em quinoa quente.Despeje a mistura de mirtilo em um assadeira centímetro.Cool até quinoa é definido.
  3. Misture o leite de amêndoa, água e amido de milho em uma panela pequena em fogo alto. Adicione suco de limão e xarope de bordo; cozinhar, mexendo sempre, até que o esmalte é espessa, 2 a 3 minutos.Despeje o vidrado quente sobre quinoa para cobri-lo completamente.Cool à temperatura ambiente.Cubra a assadeira com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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