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Quinoa com cenouras e passas
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Quinoa com cenouras e passas


Um prato de quinoa doce e picante que é perfeito para o outono. Funciona bem como prato principal ou lateral.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.Cozinhe e agite cebola, cenoura, passas e torta de abóbora tempero até cebola fica dourada, cerca de 5 minutos.Mexa em quinoa e coentro e deixe torrar por alguns minutos.Despeje suco de laranja e água e mexa bem, trazendo para ferver.Reduza o fogo cozinhar até que todo o é absorvido, cerca de 15 minutos.Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos, em seguida, adicione as nozes.Fluff com um garfo e sirva..


Nutrição

CaloriesCalorias

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