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Quiche de queijo feta e cheddar crustless
 
 
8 PorçõesPTM50 min

Quiche de queijo feta e cheddar crustless


Sonoma Diet, todas as ondas. Também para aqueles que amam cheese.This tem sabor agradável, mas se você desejar, você poderia ser pouco mais generoso com as ervas.Isso serve muito bem com uma salada de lado leve ou um pedaço de torrada de grãos inteiros, que são aceitáveis ​​para as ondas 2 e 3 se você estiver seguindo a dieta de Sonoma.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 350 ° F
  2. Revestir levemente uma placa de torta de 23 centímetros com spray de cozinha.
  3. Em uma tigela média misture ovos, farinha de pastelaria, alho, aneto, pimenta e sal kosher.
  4. Junte o queijo cottage, brócolis, queijo feta e cheddar.
  5. Colher na placa de torta preparada.
  6. Asse por 40-50 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa.
  7. Deixe esfriar sobre uma gradinha por 5-10 minutos antes de servir.



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