Quiabo medley

Name: quiabo medley
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 cebola média picada; 2 colheres de sopa de manteiga; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo quiabo fresco fatiado; 3 a 4 tomates médios, descascados e picados; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo milho congelado; 1 colher de chá de açúcar; 1 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta

Meu marido, Charles, veio com esta receita. Par com uma panela crocante de pão de milho quente e você tem uma refeição maravilhosa e saudável.

Ingredientes

1 cebola média picada
2 colheres de sopa de manteiga
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo quiabo fresco fatiado
3 a 4 tomates médios, descascados e picados

Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo milho congelado
1 colher de chá de açúcar
1 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta

preparação

Em uma panela grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macio.
Coloque o quiabo; cozinhe e mexa por 5 minutos.
Mexa nos ingredientes restantes; leve para ferver.Reduza o calor; cubra e cozinhe por 10-15 minutos ou até que o milho esteja macio..