Queques do café da manhã do queijo cottage

Name: Queques do café da manhã do queijo cottage
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Spray de cozinha antiaderente; 4 ovos grandes; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo Cottage LACTAID®; 1 (113 gramas) pode pimentões verdes em cubos; 2 cebolas verdes picadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimentão doce em cubos; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta

Queijo cottage Lactaid®, ovos, pimentões verdes picados e pimentos doces combinam-se com muffins de café da manhã embalados com proteínas.

Ingredientes

Spray de cozinha antiaderente
4 ovos grandes
Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo Cottage LACTAID®
1 (113 gramas) pode pimentões verdes em cubos

2 cebolas verdes picadas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimentão doce em cubos
1/8 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de pimenta

preparação

Preaqueça o forno a 200 graus (200 C) .Spray muffin estanho com spray de cozinha.
Bata os ovos até ficarem bem misturados. Junte o queijo cottage, os pimentões verdes picados, as cebolas verdes, os pimentões doces, o sal e a pimenta. Mexa para combinar. Despeje a mistura na forma preparada.
Asse no forno pré-aquecido até definir, 15 a 20 minutos.
Solte os muffins da lata do muffin enquanto ainda está quente.