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10g ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Queijo de cabra, almôndega, caçarola vegetariana
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Queijo de cabra, almôndega, caçarola vegetariana


Meu SO está tentando reduzir os carboidratos e eu não estou, então eu queria chegar a uma receita que nós dois iria desfrutar.Se desejado, você pode dourar as almôndegas para um melhor sabor.A hora de dourar as almôndegas não está incluído no tempo de cozimento. O banco de dados "ZAAR" não tem a contagem de carboidratos para as almôndegas, e a mistura vegetal, então eu e o SO calculamos que a quantidade de carboidratos para 6 porções seria de 13 gramas para cada porção Então, se você decidir tentar isso, eu espero que você goste. Enviado para "ZAAR" em junho de 2.2008.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Pulverize uma tigela com uma capacidade de 2 litros contendo assadeira, reserve.
  3. Em uma tigela grande, misture bem todos os ingredientes.
  4. Despeje em um prato pulverizado e asse por 35 a 40 minutos ou até que o topo esteja levemente dourado.
  5. Sirva e aproveite :).



Adorei

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