Quebra de saúde

Name: quebra de saúde
Total time: 5 min
Yield: 0
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite desnatado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite de coco; Suco de laranja de 60 litros; 2 colheres de sopa de sementes de linho (inteiras); 4 -5 colheres de sopa de pó de proteína de baunilha ou 4 -5 colheres de sopa de baunilha pó fino e rápido