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Momtamc
Presunto e couve de bruxelas cozer
Esta é uma maneira fácil de transformar as couves de Bruxelas em uma refeição, em vez de apenas um prato lateral.
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Ingredientes
- 20 couves de Bruxelas, cortadas pela metade
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo presunto em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos frescos fatiados
- 3 cebolas verdes picadinhas (apenas porção branca)
- 1 colher de sopa de queijo Asiago ralado
- 1 colher de sopa de queijo Asiago ralado
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo chucrute, escorrido
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
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Junte as couves-de-bruxelas, o presunto, os cogumelos, a cebolinha verde, o queijo parmesão, o queijo Asiago e o chucrute em uma tigela grande até que estejam combinados.Adicione o azeite, o suco de limão, o alho, o manjericão e a pimenta; misture até ficar coberto. Despeje esta mistura em uma assadeira de 2 litros e polvilhe com migalhas de pão.
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Asse em forno pré-aquecido até que as couves de Bruxelas estejam macias, cerca de 45 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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