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Presunto cremoso e sopa de feijão (sem glúten)
 
 
4 PorçõesPTM55 min

Presunto cremoso e sopa de feijão (sem glúten)


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preparação

  1. Coloque um steamer inserir em uma panela e encha com água para um pouco abaixo do fundo do vapor. Deixe a água ferver. Adicionar batata, couve-flor e cenoura; cobrir e vapor até muito macia, cerca de 20 minutos.Transfira a mistura de batata para uma tigela e adicione o leite e 1,5 colheres de chá de manteiga.Manteiga com um espremedor de batatas ou batedeira até ficar homogêneo.
  2. Derreta 1,5 colheres de sopa de manteiga em uma panela grande em fogo médio; Refogue cebola, aipo, tomilho, sal e pimenta até perfumado, cerca de 2 minutos.Adicione presunto e cozinhe e mexa até que o presunto é aquecido, cerca de 2 minutos a mais.Mexer feijão e caldo de galinha não mexidos na mistura de presunto, aumentar o calor para alta, e leve para ferver.Reduza o fogo e deixe ferver.
  3. Misture o feijão-da-marinha escorrido e o alho no liquidificador até ficar homogêneo. Mexa a mistura de feijão na sopa; ferver, mexendo sempre, até que a sopa engrosse, cerca de 10 minutos.Mexa a mistura de batata em sopa e deixe ferver, mexendo sempre, até engrossar, cerca de 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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