Pote sorte do irlandês

Name: pote sorte do irlandês
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 costeletas de lombo de porco sem osso (113 gramas cada); 1/4 colher de chá de azeite; 1 cebola média picada; 1/8 a 1/4 de colher de chá de pimenta; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo repolho picado; 1 tomate pequeno picado; Caldo de frango de 80 litros de sódio reduzido; 1/8 a 1/4 de colher de chá de pimenta; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de páprica

Ingredientes

2 costeletas de lombo de porco sem osso (113 gramas cada)
1/4 colher de chá de azeite
1 cebola média picada
1/8 a 1/4 de colher de chá de pimenta
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo repolho picado

1 tomate pequeno picado
Caldo de frango de 80 litros de sódio reduzido
1/8 a 1/4 de colher de chá de pimenta
1/8 colher de chá de sal
1/8 colher de chá de páprica

preparação

Em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha, costeletas de porco marrons.Retirar e manter aquecido.Na mesma frigideira, adicione o óleo, cebola e pimenta vermelha.Cozinhe por 3-5 minutos ou até que os legumes estejam macios.Mexa no repolho, tomate, caldo, pimenta, sal e páprica
Devolva as costeletas à panela. Reduza o calor; cubra e cozinhe por 8-10 minutos ou até que um termômetro leia 160 ° e os legumes estejam macios