Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Annaid
Polpa de espaguete paleo com creme de espinafre e bacon
Um prato de massa rica para dieters paleo e quem almeja uma alternativa de macarrão para o clássico Alfredo.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque o bacon em uma frigideira grande e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar uniformemente, cerca de 10 minutos. Escorra as fatias de bacon em toalhas de papel; desmoronar e reserve. Deixe 1 colher de sopa de molho de bacon na frigideira.
-
Coloque a metade e a semente de espaguete cortada ao longo de uma assadeira grande de vidro com 60 litros de água.Micro-ondas no alto até a abóbora ficar fumegante e macia, 10 a 12 minutos.Usando um garfo, retire a polpa de espaguete da pele.Deixe de lado prato grande e mantenha quente.
-
Cozinhe e mexa cebola e berinjela em pingos de bacon restantes em uma frigideira grande em fogo médio até que a cebola fique translúcida e berinjela é macia, 8 a 10 minutos.Mexa no alho e mistura erva italiana.Adicione o leite de coco, leve para ferver, e cozinhe até aquecer, 2 a 4 minutos. Retire do fogo e use um liquidificador de imersão para purê a mistura de berinjela e coco até ficar homogêneo.
-
Volte a misturar o molho de leite de coco na frigideira em fogo médio-alto e misture o bacon e o espinafre. Mexa com frequência até que o espinafre esteja murcho e o molho seja aquecido por cerca de 5 minutos. Despeje o molho sobre a polpa de espaguete e polvilhe com levedura nutricional gosto.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minCozinha do mundoMacarrão, óleo, brócolis, cenouras, cebola, páprica, abobrinha, dentes de alho, farinha, leite, queijo, sal, Pimenta, espinafre, queijo, queijo, queijo,lasanha vegetal de queijo
-
120 minCozinha do mundofarinha, farinha, sal, açúcar, manteiga, manteiga, nata, suco de limão, maçã, açúcar, farinha, noz-moscada, suco de limão, ovo,torta de maçã irlandesa da mãe
-
41 minCozinha do mundosemente de cominho, baía, sementes de cardamomo, Pimenta, cravinho, semente de funcho, maça, canela, noz-moscada,kashmiri garam masala
-
67 minCozinha do mundopão, berinjela em, ovos, queijo, óleo, molho de espaguete dividido, queijo, manjericão,berinjela parmesão - sem glúten
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei