Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Annaid
Polpa de espaguete paleo com creme de espinafre e bacon
Um prato de massa rica para dieters paleo e quem almeja uma alternativa de macarrão para o clássico Alfredo.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque o bacon em uma frigideira grande e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar uniformemente, cerca de 10 minutos. Escorra as fatias de bacon em toalhas de papel; desmoronar e reserve. Deixe 1 colher de sopa de molho de bacon na frigideira.
-
Coloque a metade e a semente de espaguete cortada ao longo de uma assadeira grande de vidro com 60 litros de água.Micro-ondas no alto até a abóbora ficar fumegante e macia, 10 a 12 minutos.Usando um garfo, retire a polpa de espaguete da pele.Deixe de lado prato grande e mantenha quente.
-
Cozinhe e mexa cebola e berinjela em pingos de bacon restantes em uma frigideira grande em fogo médio até que a cebola fique translúcida e berinjela é macia, 8 a 10 minutos.Mexa no alho e mistura erva italiana.Adicione o leite de coco, leve para ferver, e cozinhe até aquecer, 2 a 4 minutos. Retire do fogo e use um liquidificador de imersão para purê a mistura de berinjela e coco até ficar homogêneo.
-
Volte a misturar o molho de leite de coco na frigideira em fogo médio-alto e misture o bacon e o espinafre. Mexa com frequência até que o espinafre esteja murcho e o molho seja aquecido por cerca de 5 minutos. Despeje o molho sobre a polpa de espaguete e polvilhe com levedura nutricional gosto.
Blogs que podem ser interessantes
-
130 minCozinha do mundocebola, aipo, coentro, salsinha, açafrão, cominho, Paprica em pó, gengibre, Pimenta-caiena, pimenta salgada, caldo de galinha, óleo, passas de uva, caldo de galinha, batatas, cenouras, ameixas secas,tajine de poulet aux carottes et patates douces (frango e batata doce tagine)
-
510 minCozinha do mundoamido de milho, açúcar, farinha, sal, glutamato monossódico, ovos ligeiramente, cebola, molho de soja Aloha ™ Shoyu, dentes de alho, asas de frango, óleo,frango frito filipino
-
150 minCozinha do mundocarne, cebola, tomates, tomates, agua, orégano, pó de alho, sal, Pimenta, açúcar, queijo, queijo, ovo, Macarrão, queijo,lasanha de linda
-
70 minCozinha do mundodentes de alho, óleo, peras, óleo, farinha, pizza, pó de fubá, queijo, prosciutto em metades, mussarela em, pimenta salgada, óleo,pizza de pêra e presunto
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei