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Polenta de squash verão italiano assar
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Polenta de squash verão italiano assar


Legumes frescos de verão emparelhado com polenta cremosa assada em molho italiano e coberto com queijo - delicioso! Eu recomendo servi-lo com pão de alho crocante.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Refogue as cenouras, abobrinha, abóbora, cebola e pimentão em uma panela grande com uma pequena quantidade de azeite.Tempere com sal e pimenta alho.Agite legumes por aproximadamente 5 minutos e despeje o molho de espaguete.Mexa, tampe e cozinhe até que os legumes são ligeiramente macia.
  3. Slice polenta em círculos de 1,25 centímetros e tempere com sal e pimenta de alho.Aqueça óleo suficiente em uma frigideira média, de modo a cobrir completamente toda a parte inferior da pan.Pan fritar polenta temperado em óleo quente, cerca de 3 minutos por lado.Retirada de óleo e coloque as fatias em um prato grande caçarola. Colher a mistura de legumes sobre a polenta e, em seguida, polvilhe com mussarela e queijo parmesão.
  4. Asse a caçarola por 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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