Pizza de frutas com baixo teor de gordura

Name: pizza de frutas com baixo teor de gordura
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1 pizza, 6-8
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo farinha de trigo integral; Uma chávena com capacidade para 190 ml, contendo farinha de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo margarina com baixo teor de gordura; 227 gramas de cream cheese light, amolecido; 1 colher de chá de baunilha; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo framboesas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos; 2 kiwi; 2 damascos

Esta é uma receita para a pizza de frutas que eu adaptei em uma versão de baixo teor de gordura.Usando ingredientes com baixo teor de gordura e frutas que não vão dourar para que você não precise adicionar um esmalte açucarado você reduz muita gordura / calorias sem sacrificar todos os maravilhosos sabores! (Não recomende bananas, maçãs ou pêras, pois elas ficarão marrom para acrescentar mais do que o que está listado abaixo.) Eu costumo dobrar a receita e fazê-la em uma assadeira (como mostrado na foto).

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça a 350 ° F
Misture o açúcar em pó, farinha e margarina em uma tigela grande e formar em uma bola.Se a mistura é pegajosa adicionar mais farinha.Refrigerar descoberto por 30 minutos. (Este é um bom momento para cortar/lavar a sua fruta.).
Pat em 9x9 ou 9 "rodada prato raso certificando-se de que a massa está atingindo as bordas da panela. Cozinhe por 10-15 minutos e deixe esfriar completamente.
Misture o cream cheese, baunilha e açúcar e bata até ficar cremosa. Espalhe sobre a crosta.
Arrume as frutas e leve à geladeira antes de servir.Nota: se você estiver usando frutas que dourarão, você vai querer escovar a fruta com geléia de laranja. Deve ser comido em 1-2 dias.

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