Pizza de carne de trigo integral 'n' pimenta

Preaqueça o forno a 425.Spray 33 por 23 por centímetro de vidro assadeira com spray de cozinha antiaderente e reserve.Na tigela combinam farinha, leite, ovos (ou substituto), orégano e 0,5 colher de chá de sal e bata até ficar homogêneo; despeje no prato pulverizado e polvilhe uniformemente com carne, legumes, pimenta, flocos de pimenta vermelha e sal restante.Bake por 20 minutos; pizza superior com molho de pizza, polvilhe com queijo e qualquer coberturas adicionais que você gostaria e asse até que o queijo esteja derretido e crosta dourada, 10 a 15 minutos..