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Pinwheels de bife de flanco
 
 
6 PorçõesPTM560 min

Pinwheels de bife de flanco


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preparação

  1. Em um saco grande resselável, combinar o azeite, molho de soja, vinho tinto, molho inglês, mostarda, suco de limão, 1 dente de alho, tempero italiano e pimenta.Esqueça o saco para misturar bem.Percer o bife de flanco com uma faca, fazendo pequenas fendas cerca de 2,5 centímetros de distância.Coloque o bife na bolsa e selar.Refrigerar durante a noite para marinar.
  2. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C).
  3. Esmagar o dente de alho restante em uma tábua de cortar com uma grande faca de chef.Polvilhe o sal sobre o alho e raspe com o lado plano da faca para fazer uma pasta.
  4. Retire o bife da bolsa e descarte a marinada. Espalhe a pasta de alho por cima do bife. Coloque as camadas de cebola picada, migalhas de pão, espinafre e queijo sobre o alho.Role o bife para cima longitudinalmente e prenda com a cozinha fio ou palitos. Coloque o rolo em uma assadeira de vidro rasa.
  5. Asse descoberto por -10 horas no forno pré-aquecido, ou até que a temperatura interna do rolo seja de pelo menos 60 graus (10 graus) no centro.Deixe repousar por 13 minutos para definir, em seguida, corte em fatias de 2,5 centímetros para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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