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PJWARSCHAW
Pilaf de farro italiano de jenni
Este é um prato versátil. Arroz substituto para farro, se necessário (embora o farro vale a pena procurar) ou adicione um quilo de carne (frango em cubos funciona bem) para fazer deste um prato principal para 4 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Leve o farro, o caldo de galinha e a água para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e deixe ferver até que o farro esteja macio e tenha sido absorvido por 20 a 25 minutos. Arraste qualquer excesso de água.
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Cozinhe e mexa os tomates secos ao sol e os cogumelos com manjericão em uma frigideira em fogo médio até que os cogumelos estejam levemente amolecidos, cerca de 5 minutos.Adicione a abóbora e cozinhe até ficarem macias, por mais 10 minutos.Cozinhe e mexa o farro com a mistura de abóbora até aquecer, 2 a 3 minutes.Sprinkle farro pilaf com queijo parmesão.
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25 minAcompanhamentoagua, açúcar, baunilha, canela, noz-moscada, cravinho, cerejas,molho de cereja moída
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25 minAcompanhamentocouve, suco de limão, óleo, alho, molho de soja, sal, Pimenta,couve mediterrânea
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25 minAcompanhamentoóleo, cebola, repolho Napa, açúcar, gengibre, cominho, pimenta salgada, amor, caldo, vinagre balsâmico, salsinha,repolho sauteed do napa
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70 minAcompanhamentoóleo, dentes de alho, pimentas habanero, sal marinho, querida, agua, creme, picles, maionese, pimenta salgada,habanero com mel e molho tártaro de alho torrado
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei