Peru chipotle desleixado Joe

Name: peru chipotle desleixado Joe
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramas de peru moído; 1 cebola média, finamente picada; 3 dentes de alho finamente picados; 3 colheres de sopa de açúcar mascavo; 1 colher de sopa de tomate; 4 colheres de sopa de azeite; 1 colher de sopa de tomate; 1 -2 colher de chá de molho adobo, da lata de pimenta chipotle em molho adobo (dependendo de quão picante você gosta); 1 -2 colher de chá de molho adobo, da lata de pimenta chipotle em molho adobo (dependendo de quão picante você gosta); 3 colheres de sopa de molho Worcestershire; sal e pimenta moída

Estes são deliciosos e saudáveis também! Você pode substituir frango moído ou carne moída se você não é fã de peru.

Ingredientes

600 gramas de peru moído
1 cebola média, finamente picada
3 dentes de alho finamente picados
3 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de tomate
4 colheres de sopa de azeite

1 colher de sopa de tomate
1 -2 colher de chá de molho adobo, da lata de pimenta chipotle em molho adobo (dependendo de quão picante você gosta)
1 -2 colher de chá de molho adobo, da lata de pimenta chipotle em molho adobo (dependendo de quão picante você gosta)
3 colheres de sopa de molho Worcestershire
Sal e pimenta moída

preparação

Aqueça uma frigideira grande e profunda em fogo médio, adicione azeite, peru moído, cebola, alho, sal e pimenta do reino a gosto.
Cozinhe até o peru ficar marrom, rompendo com uma colher de pau.
Adicione os ingredientes restantes, leve para ferver, reduza a ferver e cubra.Cozinhe mexendo ocasionalmente por 20 minutos.
Sirva em pães de hambúrguer torrados, com a receita da minha salada de macarrão 504233 ao lado.