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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Perna de cordeiro embrulhada em bacon com redução de vinho tinto
 
 
6 PorçõesPTM150 min

Perna de cordeiro embrulhada em bacon com redução de vinho tinto


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preparação

  1. Apare o excesso de gordura e membrana fina da perna de cordeiro; Coloque em assadeira.Cortas de fenda na carne e inserir lascas de alho em fendas.Misture o azeite, suco de limão e alecrim em uma tigela pequena; mistura de escova sobre o cordeiro. Banhar fatias de bacon sobre a carne. Deixe assar em temperatura ambiente por 30 minutos.
  2. Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
  3. O cordeiro assado no forno pré-aquecido até um termômetro de carne de leitura instantânea inserido na parte mais grossa da perna, sem tocar o osso, indica 60 graus (10 C) para média-rara ou 70 graus (70 C) para médio, 1,5 a 1,75 horas.Transfira cordeiro para uma travessa, cubra frouxamente com papel alumínio e deixe repousar enquanto prepara o molho.
  4. Desnatadeira e descarte o excesso de gordura dos gotejamentos da frigideira deixados na assadeira; Coloque a assadeira em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola em gotas até ficar translúcida, cerca de 5 minutos; despeje no vinho.Girar o vinho e pan drippings, raspando e dissolvendo pedaços de comida marrom preso no fundo da panela.Despeje em estoque, leve o molho para ferver, e reduza o calor para baixo.Molte a pasta de tomate em molho, traga para cozinhe até que o molho tenha reduzido para cerca de 1/4 litro.Tempere com sal e pimenta preta.Para um molho mais suave, coe antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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