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RACHELLUARK
Pera de amaretto parfaits
Pêras Bosc funcionam bem nesta sobremesa.Eu também adoro a combinação de sabor de amaretto e pêssegos, assim pêssegos provavelmente também funcionaria bem nesta receita.Com base em uma receita que encontrei em luz de cozinha há alguns anos.O original usado amolecida low- gordura iogurte congelado baunilha, mas eu só fiz isso com o iogurte.O tempo de cozimento de 1 hora é realmente o tempo de refrigeração.Com o iogurte desnatado de baixo teor de gordura, Cooking Light mostrou os valores nutricionais por porção como: 238 calorias, 5,6 gramas de gordura 39,9 g de carboidratos, 137 mg de sódio.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo peras, descascadas e picadas
- 2 colheres de sopa de licor de amaretto
- 1 1/2 colher de chá de açúcar
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo migalhas de gengibre (cerca de 57 gramas)
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte desnatado de baunilha ou Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte desnatado baunilhado e desnatado
- 4 colheres de sopa de amêndoas fatiadas, torradas
preparação
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Combine as pêras com açúcar e licor, cubra e refrigere 1 hora.
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Colher camadas em cada um dos 113 gramas 227 gramas, nesta ordem: 1 colheres de sopa de migalhas, 3 colheres de sopa de mistura de pêra, 3 colheres de iogurte ou iogurte congelado.Repetir camadas.
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Polvilhe 1 colher de sopa de amêndoas por cima de cada parfait.Chill até o tempo de serviço.
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