Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Shawnah
Pequeno-almoço queimador de gordura da barriga
Eu comi esse café da manhã com proteína mais alta todos os dias por 4 semanas, juntamente com exercícios moderados e assistindo meus carboidratos. Eu reduzi a minha medida da barriga (em torno da cintura no umbigo) por 5 centimetre. Eu planejo continuar este café da manhã pelas próximas semanas. o café da manhã tem apenas 473 calorias.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Poach egg por 4,5 a 5 minutos.
-
Brinde o Muffin Inglês.Quando terminar, regue com azeite (No Butter) .Top 1 metade com queijo suíço Baby ea outra metade com Lean Deli Ham.
-
Retire metade de um abacate em pedaços pequenos em uma tigela com 12 tomates de uva.
-
Sal e pimenta a gosto.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minCafé da manhãossos de salmão, bolachas salgadas, ovo, cebola, nata, Tempero cajun, óleo,bolos de salmão louisiana -
60 minCafé da manhãagua, manteiga manteiga, batatas, açúcar, sal, ovos, óleo, açúcar,furos de donut sem glúten (donuts sem glúten) -
7 minCafé da manhãovos, leite, cebolinha erva, pimenta salgada, manteiga, queijo, queijo, queijo,erva e omelete de três queijos -
35 minCafé da manhãacionador de partida de sourdough, farinha, pó, refrigerante, açúcar, canela, cravinho, noz-moscada, ovos separados, banana, banana, manteiga, leite, nozes,waffles de nozes de banana sourdough
Adorei