Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Shawnah
Pequeno-almoço queimador de gordura da barriga
Eu comi esse café da manhã com proteína mais alta todos os dias por 4 semanas, juntamente com exercícios moderados e assistindo meus carboidratos. Eu reduzi a minha medida da barriga (em torno da cintura no umbigo) por 5 centimetre. Eu planejo continuar este café da manhã pelas próximas semanas. o café da manhã tem apenas 473 calorias.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Poach egg por 4,5 a 5 minutos.
-
Brinde o Muffin Inglês.Quando terminar, regue com azeite (No Butter) .Top 1 metade com queijo suíço Baby ea outra metade com Lean Deli Ham.
-
Retire metade de um abacate em pedaços pequenos em uma tigela com 12 tomates de uva.
-
Sal e pimenta a gosto.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minCafé da manhãpimentões, torta, linguiça, ovos, creme de leite, queijo, queijo, sal, Pimenta,quiche chile-salsicha verde -
27 minCafé da manhãamêndoas, nozes, nozes, sementes de girassol, canela, noz-moscada, manteiga, xarope de bordo, xarope de bordo, farinha de aveia mantida, leite, passas cranberries,farinha de aveia crunch de bordo -
5 minCafé da manhãrefeição de amêndoa, ovos, baunilha, canela, querida, pecan,panquecas de nozes de mel -
12 minCafé da manhãtrigo, wheypowder proteína de baunilha, açúcar, pó, refrigerante, sal, leite, claras de ovo, óleo,panquecas de proteína de trigo integral
Adorei