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Penne de jardim
 
 
6 PorçõesPTM85 min

Penne de jardim


Esta é uma ótima maneira de obter todos os seus legumes dentro Espero que você goste tanto quanto nós.

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preparação

  1. Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve a ferver em fogo alto.Uma vez que a água estiver fervendo, misture o penne, e volte a ferver.Cozinhe o macarrão descoberto, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão tenha cozido, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 11 minutos. Corra bem em um coador definido na pia, coloque o macarrão em uma tigela grande e reserve.
  2. Enquanto a massa está cozinhando, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio, e cozinhe e mexa a abobrinha, abóbora, cebola, pimentão vermelho e verde e alho até que os vegetais estejam macios, por cerca de 10 minutos. Despeje os tomates , molho de macarrão e milho e mexa para misturar.Polvilhe com pimenta vermelha e preta a gosto e leve a mistura de volta para ferver.Deixe por 20 minutos.
  3. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte uma assadeira de 23x33 centímetros.
  4. Despeje a mistura de legumes na tigela com o macarrão penne cozido, mexa para misturar bem e colher na assadeira preparada.Polvilhe o queijo mussarela por cima e asse no forno pré-aquecido até que o queijo é derretido e a caçarola está borbulhando 20 a 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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