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Peixe crusted de cominho-frito pan-frito
 
 
2 PorçõesPTM15 min

Peixe crusted de cominho-frito pan-frito


Isso serve apenas 2, mas pode ser facilmente aumentado para servir quantas porções você precisa.Embora a receita original sugere o uso de pargo, outros peixes brancos, como tilápia ou garoupa podem ser usados.Quando eu fiz isso eu usei tilápia, como é mais prontamente disponível onde eu moro.Como não há muito óleo usado para cozinhar o peixe, é melhor usar um pouco de Pam na frigideira ou uma panela antiaderente, como o peixe tende a ficar.Recipe fonte: jornal local

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preparação

  1. Em uma assadeira ou tigela rasa, misture os 5 primeiros ingredientes (farinha - pimenta).
  2. Em uma segunda assadeira ou tigela rasa, bata a clara de ovo.
  3. Mergulhe o peixe em clara de ovo e depois na mistura de farinha, revestindo bem e sacudindo o excesso.
  4. Aqueça o óleo na frigideira (veja nota na descrição) em fogo médio alto.
  5. Refogue o peixe por 3 minutos e depois vire o peixe e refogue por 5 minutos do outro lado ou até que o peixe esteja pronto.



Adorei

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