Peitos de frango microondas microondas parmesão

Name: peitos de frango microondas microondas parmesão
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 metades desossadas de peito de frango sem pele (113 gramas cada); 4 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio; 1/4 colher de chá de alho em pó; 1/8 colher de chá de pimenta; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão ralado; 1 colher de chá de manteiga

Esta maneira rápida de preparar o frango tem sido um alimento familiar desde que um amigo me deu a receita. É bom demais para não compartilhar. Michael Herman, Carney, Michigan

Ingredientes

2 metades desossadas de peito de frango sem pele (113 gramas cada)
4 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio
1/4 colher de chá de alho em pó

1/8 colher de chá de pimenta
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão ralado
1 colher de chá de manteiga

preparação

Coloque o frango em um prato seguro para microondas.Top com molho de soja, alho em pó e pimenta.Polvilhe com queijo e salteie com manteiga.Cubra e cozinhe em fogo alto por 4-5 minutos ou até que um termômetro leia 170 °..