Peitos de frango cítricos triplos

Impera_Magna me levou a esta receita quando eu estava procurando um prato de frango cítrico como um que eu tinha em um restaurante tailandês.Enquanto isso não era nada como o prato do restaurante, era muito saboroso e a família adorou! A receita é de, que tem muitas receitas que parecem valer a pena tentar! Eu não naveguei o resto do site. O tempo de cozimento inclui duas horas de marinar o tempo.

Entre duas camadas de envoltório de plástico, libra peitos de frango com malho de carne a uma espessura uniforme de cerca de 1,25 centimetre.Coloque o frango em grande, saco plástico auto-selante.
Em uma tigela média, misture as raspas de limão, casca de laranja, alho, cebolinha, sal, pimenta, suco de limão, suco de limão, mel e vinagre balsâmico.
Despeje no saco, sobre o frango. Feche a bolsa com segurança e gire para distribuir a marinada.
Leve à geladeira pelo menos 2 horas ou até 24 horas, virando ocasionalmente.
Retire o frango do saco.Agite o excesso de marinada no saco e reserve.
Em frigideira antiaderente grande e pesada em fogo alto, óleo quente.
Refogue o frango até dourar, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado.
Abaixe o fogo para médio e continue cozinhando até que o frango esteja pronto, cerca de mais 2 minutos por lado.
Transfira para a travessa e cubra para manter o calor.
Despeje marinada reservada em frigideira e leve para ferver em fogo alto.Crie o fundo da panela com uma colher de pau para soltar todos os bits bronzeados.
Adicione qualquer um que tenha recolhido em torno de frango e deixe a mistura ferver por 2 minutos, até engrossar e reduzir ligeiramente.
Mexa em creme; cozinhe por mais um minuto.Despeje o molho quente sobre os peitos de frango.
Decore com fatias de limão, limão ou laranja. Reserve com arroz ou cuscuz, uma salada verde ou vegetais e mangas fatiadas para a sobremesa.

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Adorei