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Peitos de frango assados ​​simples
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Peitos de frango assados ​​simples


Receita básica simples para cozinhar um monte de peitos de frango sem pele desossada.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno de convecção a 200 graus (200 C).
  2. Esfregue os peitos de frango com azeite e polvilhe ambos os lados com sal e tempero crioulo. Coloque o frango em uma assadeira.
  3. Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos. Flip frango e cozinhe até não mais rosa no centro e os sucos correm claros, cerca de 15 minutos a mais.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C) .
  4. Retire o frango da panela. Despeje a água na panela, enquanto raspa os pedaços dourados de comida do fundo da panela com uma colher de pau. Adicione mais água se necessário para desalojar os pedaços bronzeados; sirva ao lado de frango.


Nutrição

CaloriesCalorias

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