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Pastelon (caçarola em camadas porto-riquenho)
 
 
8 PorçõesPTM81 min

Pastelon (caçarola em camadas porto-riquenho)


Este típico prato porto-riquenho é composto por uma mistura interessante de ingredientes, mas de alguma forma todos eles trabalham juntos. Há um pouco de salgado, doce e salgado tudo em uma mordida.

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preparação

  1. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.Adicione carne moída; cozinhe e mexa até dourar por fora e não mais rosa no centro, cerca de 10 minutos.Remova a carne da panela; drenar gordura.
  2. Coloque o molho de tomate, sofrito, azeitonas verdes, alho, 0,5 colher de chá de sal, recao e orégano na frigideira.Cozinhe e agite em fogo médio-baixo por 5 minutos.Retornar carne moída à frigideira; reduzir a um simmer.Cook, descoberto e mexendo ocasionalmente, por mais 15 minutos.
  3. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Espalhe uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
  4. Despeje o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto a 170 graus (175 C). Frite as folhas de banana-da-terra até dourar, 3 a 5 minutos por lado. Treine em toalhas de papel.
  5. Bata os ovos completamente em uma tigela; Adicione 1/2 colher de chá de sal.
  6. Forre a parte inferior da assadeira com metade dos plátanos, sobrepondo-os conforme necessário. Mistura de carne moída em camadas, feijão verde e banana restante; Despeje os ovos por cima. Tampe com queijo mussarela.
  7. Asse no forno pré-aquecido até que os ovos estejam prontos e o queijo esteja derretido, 20 a 25 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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