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Pargo vermelho em papel pergaminho
Este prato de peixe é simples de fazer e é muito saudável. Você precisará de algumas folhas de pergaminho para envolver o peixe.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
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Limpe os filés, pincele com óleo e polvilhe com tomilho. Frigerante.
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Em uma panela, cozinhe e mexa os cogumelos em manteiga.Cozinhe até que toda a umidade tenha evaporado.Polvilhe os cogumelos com 1 colher de sopa de suco de limão.Retire os cogumelos da panela em uma tigela pequena.
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Descasque e semeie o tomate. Em uma panela pequena, cozinhe e mexa os tomates com alho. Cozinhe e mexa até ficar macio e tempere com sal e pimenta.
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Coloque os filés vermelhos em uma frigideira grande, em fogo médio-baixo. Frite os filés até ficarem opacos.
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Coloque cada filé em um pedaço de papel manteiga.Coloque os legumes em cima do peixe e coloque um raminho de tomilho em cada pacote de filé de peixe.Drigue o vinho sobre os legumes e feche o papel manteiga, sele o pacote pintando as bordas com ovo branco batido.
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Asse por 15 minutos ou até que o pacote de papel vegetal se encha. Fique quente.
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