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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pão de trigo caseiro de tabitha
 
 
8 PorçõesPTM140 min

Pão de trigo caseiro de tabitha


Este pão integral tem um sabor muito bom, dependendo da sua farinha. Acho que o King Arthur® é o melhor! Este pão tem cacau e café. Pode ser feito à mão, ou usar a configuração de massa da sua máquina de pão para amassar e subir, e depois assar no forno. Se você não estiver com coragem, pode deixar de fora o cacau e o café. adicione algumas nozes. Divirta-se! Formar em um pão de freehand ou coloque em uma panela de pão untada.

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preparação

  1. Combine levedura, mel, manteiga, sal, água morna, café solúvel e cacau em pó em uma tigela.Em geral, bata em farinha de 3/4 de litro.Misture com as mãos até que os ingredientes se transformem em uma bola; transfira-a para uma superfície de trabalho enfarinhada. Junte mais 130 litros de farinha se a massa estiver demasiado pegajosa para trabalhar. Lixe a massa até ficar lisa e elástica, cerca de 15 minutos.
  2. Coloque a massa em uma tigela oleada e cubra com filme plástico e uma toalha de cozinha.Levante-se em um lugar quente até dobrar a granel, cerca de 1 hora.Deflare a massa e transformá-lo em uma superfície levemente enfarinhada.Flatten a massa em um retângulo, pressionando com as mãos para estourar as bolhas de ar. Dobre a massa em três partes, enrole-a levemente sob as palmas das mãos para formar um pão e centímetro a costura para selar.Faça a massa em um pão de forma livre e coloque em um pergaminho Assadeira.
  3. Cubra a massa com uma toalha de cozinha enfarinhada e deixe-a subir novamente até dobrar, cerca de 30 minutos.
  4. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
  5. Remova a toalha. Use uma faca serrilhada para marcar o pão, cortando três barras no topo ou conforme desejado.
  6. Asse no forno pré-aquecido até que a parte superior fique dourada e a parte de baixo do pão soe oca quando batida, 20 a 30 minutos. Retire o pão da panela e deixe esfriar em uma gradinha.


Nutrição

CaloriesCalorias

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