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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
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Estufar
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pão chapati caseiro do leste indiano
 
 
6-8 PorçõesPTM25 min

Pão chapati caseiro do leste indiano


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preparação

  1. ADICIONE a manteiga através do tubo de alimentação; PROCESSO 10 segundos; WHISK o iogurte junto com a água; LENTAMENTE, despeje mistura de iogurte/água através do tubo de alimentação do processador durante a operação; PROCESSO ingredientes da massa até formar uma bola, cerca de um minuto.
  2. REMOVA a massa do processador.
  3. DIVIDE a massa em 20 porções iguais; ROLL para fora cada peça para um círculo entre 2,5 centímetros de espessura em uma superfície bem enfarinhada (para crocantes chapatis rolo de massa para 1/16 ''); SPRINKLE um lado com toppings e/ou sementes desejados; LIFT chapati suavemente com uma espátula de metal; SPRINKLE outro lado com coberturas; GENTE, role a superfície superior com um rolo.
  4. COLOQUE uma frigideira de ferro pesado em fogo alto até que o vapor suba: calor INFERIOR para médio; ADICIONE o primeiro chapati à panela.
  5. TRANSFORME o chapati com uma espátula quando começar a dourar e borbulhar ligeiramente (pressione qualquer bolha alta com espátula, se necessário).
  6. Vire o chapati mais uma vez.
  7. RETIRE o chapati cozido da panela; BASTE levemente com manteiga derretida ou ghee; MANTENHA a folha de papel quente forrada com uma toalha de papel.
  8. REPETIR o mesmo processo de cozimento para os restantes chapatis.
  9. SERVE warm with your favorite Indian entree with CUCUMBER-MINT YOGURT SAUCE or Major Grey chutney and enjoy!



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