Panquecas de trigo sarraceno saudáveis e deliciosas

Name: panquecas de trigo sarraceno saudáveis e deliciosas
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4-6
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; 1 ovo batido; 1/2 colher de sopa de fermento em pó; 1/2 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de canela; 1/4 litro de água; 130 litros de óleo vegetal ou 60 litros de maçã; 1/2 colher de chá de extrato de baunilha

Faça e compartilhe esta receita saudável e deliciosa das panquecas do trigo mourisco de.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral
1 ovo batido
1/2 colher de sopa de fermento em pó
1/2 colher de chá de sal

1/2 colher de chá de canela
1/4 litro de água
130 litros de óleo vegetal ou 60 litros de maçã
1/2 colher de chá de extrato de baunilha

preparação

Em uma tigela média, misture os seis primeiros ingredientes.
Adicione na água, óleo/maçã e baunilha. Misture até ficar homogêneo.
Despeje ½ xícara cheia em frigideira média aquecida.Quando as bordas são definidas, deslize a espátula para baixo e inverta a panqueca.Continue a cozinhar até definir, cerca de 2 minutos.
Sirva com xarope sem açúcar e frutas frescas ou congeladas.