Panquecas com banana de baunilha (usando um substituto de ovo)

Name: panquecas com banana de baunilha (usando um substituto de ovo)
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha; Uma bacia com uma capacidade de 1/3 litro contendo leite de soja ou uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo leite sem lactose; 1 colher de chá de substituto de ovo (semelhante a ovo); 1 colher de sopa de água; 1 colher de sopa de óleo; spray de cozinha, canola; 4 bananas, descascadas e cortadas; sorvete de baunilha ou sorvete de soja com baunilha; 2 colheres de sopa de açúcar mascavo; Suco de laranja de 60 litros; 30 g de manteiga ou 30 g de margarina; 1/4 colher de chá de canela; sorvete de baunilha ou sorvete de soja com baunilha

Eu não gosto de ovos e eu sempre uso um substituto de ovo a menos que eu não esteja tendo a receita. Se você quiser experimentar a receita com ovo, não use a colher de sopa de água. A idéia da cobertura de banana veio da Receita. 173220 e a idéia para a panqueca veio do folheto na caixa de Egg-Like 'The Egg Replacer'

Ingredientes

preparação

Descasque e corte as bananas, coloque-as em uma caçarola pequena, despeje sobre a essência de baunilha, açúcar mascavo, suco de laranja, manteiga picada e polvilhe canela.Cubra para não permitir que nenhum vapor escape e coloque-o sob o griller por 10 minutos.
Enquanto a cobertura está cozinhando misture o substituto do ovo com água até que esteja completamente combinado. Em seguida, adicione o leite, a farinha eo óleo e mexa até que a massa esteja macia. Eu uso uma varinha mágica/liquidificador.
Use uma frigideira antiaderente ou panela panqueca, spray de óleo de cozinha, o calor.
Coloque pequena quantidade ou grande quantidade de panqueca de massa em pan.fry, virar quando marrom e fritar segundo lado.
Servir:.
Panqueca grande colocar a panqueca no meio de um prato e espalhe um pouco de banana de baunilha no meio e rolar a panqueca, corte metade, regue os sucos de baunilha de banana e se o seu usando sorvete, escopo e sirva por cima.
Panqueca pequena camada cada panqueca em cima do outro, espalhe um pouco de banana de baunilha no topo, se o seu usando sorvete, escopo e sirva em cima e regue os sucos de baunilha baunilha.
Sirva imediatamente.

Blogs que podem ser interessantes

malhando com o estomago vazio e seguro

10 beneficios incriveis do suco de beterraba

a dieta dash uma visao completa e plano de refeicoes

suco de beterraba beneficios para a saude e valor nutricional

perder peso cafe da manha com proteina

Adorei

Panquecas com banana de baunilha (usando um substituto de ovo)

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários