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Pamda
Panela de barro quente cereais integrais
Eu realmente tenho me metido em cereais quentes ultimamente. Este é um bom, porque você acabou de colocar o cereal na panela, e deixe-o fazer o trabalho! Todos estes grãos entram na panela de barro cru. As proporções são críticas nesta receita. Use qualquer combinação de grãos inteiros que você gostaria, contanto que o total seja igual a um copo, para cada três xícaras de água usadas.
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Ingredientes
preparação
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Pulverize o interior da panela de barro com spray de cozinha antiaderente.
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Combine todos os grãos, as frutas secas e canela na panela de barro e misture bem.
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Misture a água e a baunilha.
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Cubra panela de barro e cozinhe por 6 a 8 horas em baixo.Verifique ocasionalmente e mexa para evitar a colagem.
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Mexa o cereal antes de servir.
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Você pode adicionar mais água para mudar a textura.
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