Ovo e veggie scramble

Name: ovo e veggie scramble
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo legumes descascados e picados (usamos ervilhas, cenouras e abóbora); 1 ovo grande; 1 colher de sopa de leite materno ou fórmula

Este fácil ovo e veggie scramble é ultra-versátil, como você pode usar qualquer legumes purê ou purê que seu bebê gosta de comer.Aqui, nós usamos uma combinação deliciosa e nutritiva de purê de ervilhas, cenouras e abóbora.

Ingredientes

1 colher de sopa de leite materno ou fórmula

preparação

Vapor ou ferver legumes até ficar bem macio. Tratar se necessário e amasse ou bata até obter a consistência desejada. Deixe esfriar, coloque em um recipiente fechado na geladeira até que esteja pronto para usar.
Bata o ovo. Bata em 60 litros (60 ml) de puré ou puré de legumes mistos até ficar bem misturado.
Aqueça uma panela em fogo médio. Adicione a mistura de ovo e vegetais e cozinhe, mexendo sempre, até que os ovos estejam mexidos e completamente cozidos.
Retire do fogo, deixe esfriar e pique em pedaços pequenos que seu bebê pode gerenciar.