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Okonomiyaki
'Okonomi' significa 'o que você quiser' e 'yaki' significa 'cozinhar ou fritar'. Sirva com seu molho favorito: doce e azedo, Tonkatsu, pimentão doce, etc.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo caldo de galinha
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo repolho napa fatiado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cenouras desfiadas
- 3 cebolas verdes picadas
- 30 feijões verdes frescos, cortados em pedaços de 1,25 centímetros
- 1 pimentão verde pequeno, cortado em tiras finas
- 1 pequena abobrinha, cortada em tiras finas
preparação
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Em uma tigela grande, misture frango, repolho, cenoura, cebola verde, feijão verde, pimentão verde e abobrinha.Em uma tigela, bata os ovos, farinha, caldo de galinha e molho de soja.Despeje a massa sobre a mistura de frango e misture bem casaco.
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Misture óleo vegetal e óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio.Coloque cerca de 60 litros de massa em uma frigideira, o suficiente para fazer um círculo de 6,33 centímetros.Cubra e cozinhe por 4 minutos, ou até que o fundo fique dourado.Vire e continue cozinhando por 4 minutos, ou até cozido através. Drain em toalhas de papel.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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