Observadores de peso chocolate-framboesa bolo de coração

Name: observadores de peso chocolate-framboesa bolo de coração
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Ingredients: 1 colher de sopa de farinha de trigo; Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo mix de bolo de comida do diabo despreparados; 130 litros de água; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo substituto de ovo sem gordura; 6 colheres de sopa de geléia de framboesa sem sementes; Quadrados de chocolate sem açúcar 113 gramas; 6 colheres de sopa de geléia de framboesa sem sementes; 6 colheres de sopa meio-e-meio sem gordura; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo framboesas

Se você está procurando uma sobremesa decadente de chocolate para servir este Dia dos Namorados, mas não quer toda a gordura e calorias, experimente esta. Tem 5 valores por porção.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 350ºF.
Brasão uma panela de alumínio descartável de 8 polegadas-redonda com spray de cozinha e polvilhe com farinha.Bend lados da panela para formar uma forma de coração.
Misture a mistura de bolo, água, substituto do ovo e 80 litros de geléia com uma batedeira em velocidade baixa por 30 segundos; mude a velocidade para alta e misture por mais 2 minutos.
Despeje na assadeira e asse até que o palito inserido no centro saia limpo, cerca de 30 minutos.
Deixe esfriar em uma gradinha por 10 minutos.
Inverta em uma placa e remova da bandeja; Coloque o lado direito para cima na grade e deixe esfriar completamente.
Enquanto isso, derreta o chocolate em banho-maria sobre a água fervente; deixe esfriar, em seguida, misture o restante geléia e meia e meia. Bolo de chocolate com mistura de chocolate e contorno perímetro de bolo com framboesas.
(Nota: Se a mistura de chocolate enrijecer enquanto o bolo de geada, microondas por 30 segundos para amolecer.).