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MeganLee
O seu bolo e comê-lo também - geral do frango
Ao pedir o Frango do General Tso no restaurante, o frango é normalmente frito. Essa receita é definitivamente uma versão mais saudável com o mesmo molho de gooie.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz
- 1 1/2 colheres de sopa de molho de ostra
- 1 1/2 colher de chá de amido de milho, dissolvido em
- 400 gramas de coxas de frango sem pele e sem osso, cortadas em pedaços de centímetro
- Caldo de frango de baixo teor de sódio de 60 litros
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz
- 1 colher de sopa de molho de soja escuro
- 1 colher de sopa de molho de soja escuro
- 1 colher de sopa de açúcar
- 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
- 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
- 6 pequenos pimentões vermelhos secos, inteiros
- 1 colher de sopa de alho picada
- 2 colheres de chá de gengibre picado
- 5 cebolas verdes, cortadas em comprimentos centimétricos
- 1/2 colher de chá de pimenta vermelha seca, esmagada
- 1 1/2 colher de chá de amido de milho, dissolvido em
- 1 colher de sopa de água
preparação
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Combine o vinho de arroz, molho de ostra, 2 colher de chá de amido de milho e misture bem.Adicione frango e misture para revestir.Deixe repousar por 10 minutos.
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Combine caldo, vinagre, molhos de soja, açúcar e óleo de gergelim em uma tigela pequena.
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Coloque um wok em fogo alto até ficar quente.Adicione o óleo, agitando para revestir os lados.Adicione pimentas inteiras e frite por até perfumado.Adicione frango e frite por 2 minutos.Adicione alho, gengibre, cebola verde e pimentões esmagados. Frite por mais um minuto.
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Adicione o molho ao frango e cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Adicione a solução de amido de milho e cozinhe, mexendo, até o molho ferver e engrossar.
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Sirva com arroz branco.
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