vegetarian

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  15 min

  Café da manhã

  cuscuz, leite de agua, fruta, mel dividido, iogurte, canela, amêndoas com nozes,
  cuscuz de café da manhã com frutas e iogurte
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  10 min

  Café da manhã

  farinha, germe do trigo, refrigerante, pó, sal, ovo, Soro de leite coalhado, óleo,
  panquecas de manteiga para um
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  45 min

  Café da manhã

  farinha, leite de soja, Ovo de ovo como, agua, óleo, spray de canola, bananas, sorvete de baunilha, açúcar, suco de laranja, manteiga, canela, sorvete de baunilha,
  panquecas com banana de baunilha (usando um substituto de ovo)
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  730 min

  Café da manhã

  aveia, leite de amêndoa, dadels, canela, belisca sal, morangos, nozes, geleia de morango,
  aveia salgada durante a noite aveia