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Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Munchies automobilismo
 
 
PorçõesPTM10 min

Munchies automobilismo


"Ao fazer uma longa viagem de carro, todos nós comemos esses petiscos e nem precisávamos parar para jantar. Um salva-vidas para viajar pela estrada aberta." Nancy Schlinger, MIddleport, Nova Iorque

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.
  2. Armazene em um recipiente coberto ou grandes sacos plásticos resseláveis..



Adorei

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