Muito prazer baga (não leiteira!)

Name: muito prazer baga (não leiteira!)
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo blueberries (as amoras também são boas); Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo framboesas; 142 gramas de chocolate amargo, orgânico, se possível; 3 colheres de sopa de açúcar; 60 litros de água; Tofu de seda firme 170 gramas

Esta combinação deliciosa de chocolate e frutas vem do site Healthiest Foods do mundo.O tofu de seda dá ao chocolate uma textura cremosa sem usar creme pesado, tornando esta uma alternativa saudável para a maioria das receitas de sobremesas.NOTA: O tempo de cozimento inclui preparação para o pudim eo bagas; O tempo de preparação é o tempo para esfriar o pudim preparado. TAMBÉM, se você usar bagas congeladas, descongele e escorra bem antes de adicionar. Você pode querer salvar o suco das bagas descongeladas, e regue-o por cima para obter mais sabor e nutrição.

Ingredientes

preparação

Coloque o tofu, água e chocolate derretido no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Retire para uma tigela.Chill por uma hora.
Place chocolate pudding in a bowl and top with a generous amount of berries ( OR you can reverse this, and put the berries on the bottom and top them with a dollop of pudding -- it's really just a matter of preference ).Serve and enjoy!

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