Muffins de salada de atum

Name: muffins de salada de atum
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 3/8 litro contendo farinha de trigo; 1 colher de sopa de açúcar; 2 colheres de chá de fermento em pó; 1/2 colher de chá de sal; 1 (255 gramas) pode atum empacotado em água, drenado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte desnatado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola verde picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas verdes picadas; 1 colher de sopa de alho picado; 1 ovo; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite desnatado; Óleo vegetal de 80 litros

Salada de atum em movimento! Baixo teor de gordura e muito saboroso.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade de 3/8 litro contendo farinha de trigo
1 colher de sopa de açúcar
2 colheres de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de sal
1 (255 gramas) pode atum empacotado em água, drenado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte desnatado

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola verde picada
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo azeitonas verdes picadas
1 colher de sopa de alho picado
1 ovo
Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite desnatado
Óleo vegetal de 80 litros

preparação

Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Latas de muffin de graxa leve.
Em uma tigela média, misture a farinha, o açúcar, o fermento eo sal.
Em uma tigela separada, atum em flocos; em seguida, misture o iogurte, a cebola verde, as azeitonas e o alho.
Em uma tigela pequena, misture o ovo, o leite e o óleo.
Misture a mistura de atum na mistura de farinha. Misture delicadamente a mistura de leite na mistura de farinha. Salada de atum colher nos poços de latas de muffin.
Asse em forno pré-aquecido por 20 a 25 minutos.