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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins de farelo de maçã com baixo teor de gordura
 
 
12 PorçõesPTM30 min

Muffins de farelo de maçã com baixo teor de gordura


Eu gosto de fazer um lanche nesses bolinhos, eles são bons, e eles são saudáveis ​​também.Adicione mais açúcar se você quer que seja mais doce, já que esses bolinhos não são muito doces.Tenha cuidado com o leite, às vezes pode ser muito úmido, mas você só terá que assá-lo por um longo período de tempo.

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preparação

  1. Em uma tigela pequena, misture o farelo e o leitelho. Deixe de molho por 10 minutos.
  2. Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C). Leve a panela de muffin, ou use forros de papel.
  3. Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar mascavo e bicarbonato de sódio.Mexer na mistura de farelo e claras de ovo.Dê em massa de maçã ralada.Divide em 3 muffin litro
  4. Asse no forno pré-aquecido por 16 a 18 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar por 5 minutos antes de retirar da panela.


Nutrição

CaloriesCalorias

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