Muffins de abóbora espinafre da criança

Name: muffins de abóbora espinafre da criança
Cook time: 20 min
Total time: 65 min
Yield: 24
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo abóbora enlatada; 3 ovos; Azeite de 130 litros; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo xarope de bordo; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia em flocos; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de canela em pó; 1/2 colher de chá de noz moscada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo espinafre congelado, descongelado e escorrido

Estes muffins saudáveis e saudáveis para a saúde são repletos de verduras e outras iguarias, mas ainda são saborosos o suficiente para fazer um lanche em você! Perfeito para um alimento de dedo inicial, ou uma refeição independente para o comedor mais independente.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte 2 forminhas de muffin ou forre com forros de papel.
Combine abóbora, ovos, azeite e xarope de bordo juntos em uma tigela grande; homogeneizar.
Misture a farinha, aveia, fermento em pó, bicarbonato de sódio, canela e noz-moscada em uma tigela pequena. Mexa na mistura de ovo.Adicione o espinafre e mexa até dispersar uniformemente na massa.
Coloque a massa nas forminhas preparadas, enchendo as xícaras com 0,66.
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro sai limpo, cerca de 20 minutos.Esvazie durante 10 minutos antes de retirar das latas.Deixe arrefecer à temperatura ambiente, cerca de 20 minutos.